Acasa MagazinLumea femeilor Cum să slăbeşti cu suc de lămâie

Cum să slăbeşti cu suc de lămâie

scris de A.B.
16 afisari

Dieta cu lămâie ajută la arderea rapidă a grăsimilor slăbind astfel într-un mod cât se poate de sănătos.  

suc

foto: stiri.com.ro

Pentru că se apropie sezonul estival Lyla.ro îţi oferă o soluţie de a da jos kilograme în plus folosind limonada, într-un program sistematizat care include şi un mod de a mânca cât se poate de sănătos.

Asadar, dieta cu limonadă este ideală pentru a da jos câteva kilograme. Şi ţine minte, limonada se va îndulci doar cu miere de albine. Este interzisă folosirea zahărului. 

Dimineaţa: Bea un pahar de 500 de mililitri cu limonadă pe stomacul gol. 

Micul dejun: La 30 de minute după ce te trezeşti, mănâncă o salată de fructe din mere, portocale şi un gref. 

Gustare, orele 11:  O limonadă, o banană şi 200 de grame de migdale. Acestea din urmă îţi vor oferi grăsimile bune de care ai nevoie. 

Prânz: salată cu legume (roşii, salată verde, păstăi fierte, usturoi, ceapă verde), condimentată cu suc de lămâie, oţet balsamic si ulei de măsline, fără sare. 

Gustare, orele 16.00: un pahar cu limonadă şi fructe dulci (mere, căpşuni, kiwi). 

Cină: peşte la grătar, asezonat cu suc de lămâie şi garnitură de salată verde. 

Cu două ore înainte de a merge la culcare bea un pahar de 250 de mililitri cu limonadă la temperatura camerei. 

Atenţie însă, dieta se ţine de cel mult 3 ori pe săptămână.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. OK Mai mult